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最近周边的朋友都开始喜欢上艾灸，艾灸作为中药养生传承中华文化而且也确实能起到效果。只是对python install mysqldb_最强资讯网于熏艾ios7越狱安装91助手_最强资讯网之后的烟或许会有排斥，还有人说艾灸一次等于吸了一包二手烟，那究竟这艾灸产生的烟是否会产生什么副作用呢?

艾条燃烧会产生有刺激性味道的烟，有的人闻着会不舒服，但有些人却喜欢这股味道，但这股艾烟其实有益无害!

艾烟是艾条燃烧后产生的烟气。

首先艾灸主要是ecshop shopnc_最强资讯网艾叶有药用价值，艾叶中含有铁、锌、镁、纳、钾、钙等成分，跟香烟燃烧的的烟气不同，香烟主要成分是尼古丁，对人体是有害处的，相反艾叶的成分对人体有益处。如果说吸二手烟对人体害，那吸艾烟对人体反而有好处。所以艾烟和二手烟两者不能相提并论。

既然艾烟没有害处，那功效如何呢?艾烟有一种特殊的想起，可以安神助眠，镇定神经并且该气味有平喘、镇咳、祛痰、松vbscript 易语言_最强资讯网弛气管平滑肌的作用。所以很多人在艾灸之后会产生睡意而且当晚睡眠特别好，不是因为艾灸的学位那么快起作用，而是艾烟的功劳。

艾烟中还含有硒元素，能够起到抗癌作用，还可以增加人体免疫力。艾烟中的甲醇提取物有抗衰老的作用艾烟中含有艾精油成分，具有非常好的杀菌消毒能力，所以艾灸可以预防感冒，净化室内环境。这些属于微量元素，功效虽然不会太强，但可以肯定的是艾烟的成分是有益无害。

艾烟除了对人体无害，古时候的人还认为艾烟有辟邪的功效，能否辟邪不知道，但在驱蚊虫方面linux下vi命令_最强资讯网确实有效。

无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。无艾、无火、无烟都不能称为灸法，也达不到艾灸神奇的效果

如果非要说艾烟有弊端的话，倒也有一个。

古代艾灸，大多在平房、四合院，空间大，艾烟不成问题。而现在大多是楼房，空间不足，艾烟比较集中，如果是长期、大量艾灸时，还是要注意的。

艾烟好处多多，适量的吸收艾烟对我们的身体是有益的，所以我们不应该对艾灸产生的艾烟持排php实习生工资_最强资讯网斥态度。